Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Вопрос своего жилья практически во всех странах мира стоит остро, для молодежи так тем более. Джесси Липскин сразу решила не идти стандартной тернистой тропой, а сделать ход конем – она купила за символическую цену автобус GMC 1966 года и планомерно превратила его в дом. Настолько крутой, что об этом стоит создать отдельный пост.

Это Джесси сегодня, в своем жилье

Реклама

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Снаружи её дом выглядит вот так

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Как устроено внутри, мы покажем дальше, а начиналось все вот с такого списанного гиганта – крепкий корпус, но уже не на ходу

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Много свободного пространства и ржавчины

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Трудностей было масса, потому что предстояло проложить все коммуникации, выстроить перегородки, сделать отделку, а уже только потом думать об интерьере

Реклама

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Со слов Джесси, работы она не боялась, но нужных навыков не хватало и пришлось искать специалистов

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

В салоне автобуса все оказалось кривым, изогнутым под собственным углом, так что пришлось поломать голову, как встроить туда мебель и сделать все ровно

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Проектирование было адом, а работы так много, что она растянулась на 3 года

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Но Джесси понимала, чего она хочет, плюс возможность построить с нуля оказалась дешевле, чем покупать готовые решения с наценкой

Реклама

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

И вот – результат

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Дом большой, просторный, здесь есть и кухня, и спальня, и ванная

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Гораздо больше, чем на съемной квартире и никакой арендной платы

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Внутри хватает места для всех предметов и просто пространства для жизни

Реклама

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Очень симпатично и уютно

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Вся затея обошлась в $70 000, но зато видно, куда ушел каждый доллар

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Милые сердцу элементы интерьера

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Вид снаружи

Реклама

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Настоящая картина маслом, с распродажи

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Джесси придирчиво выбирала материал для штор и покрывал

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Есть место и для библиотеки – большая роскошь

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Современная бытовая техника

Реклама

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Немного роскоши – на распродаже удалось добыть подставку из красного дерева

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Большие автобусные окна оказались как нельзя кстати

Девушка за три года превратила старый автобус в роскошные апартаменты

Источник: antipriunil.ru

Next Post

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

HTTP/1.1 304 Not Modified Date: Fri, 14 Feb 2025 12:14:03 GMT Server: Apache Connection: Keep-Alive Keep-Alive: timeout=5, max=999 Авокадо — самая здоровая в мире еда

Авокадо — самая здоровая в мире еда

Удивительно полезный фрукт!

Белки, жирные кислоты, витамины и минералы , все они содержатся в одном плоде — авокадо . Употребление авокадо — это как полная еда из разных видов пищи, и это лишь одно из многих преимуществ авокадо.

Кроме того, что авокадо имеет удивительные преимущества для здоровья, это также очень питательная пища. Авокадо богато белками (4,02 грамма, по сравнению с яблоком, который содержит 0,47 грамма), клетчаткой (13,5 грамма), а также содержит антиоксиданты .

Авокадо — самая здоровая в мире еда

Авокадо содержит много калия и наряду с потреблением натрия через соль защищает артерии от повреждений. Соль, которую мы потребляем в больших количествах, представляет собой риск для сердца и сердечно-сосудистой системы, но при употреблении авокадо мы уменьшаем этот риск .

Фолиевая кислота всего в одном авокадо составляет 23% наших ежедневных потребностей и играет важную роль в защите сердца, а также фолиевая кислота очень важна во время беременности, потому что она предотвращает появление аномалий у ребенка.

Еще один сильный аргумент, который заставит вас есть авокадо, — это жирные кислоты. Жирные кислоты, содержащиеся в авокадо, такие же, как и в оливковом масле, и являются самыми здоровыми жирными кислотами, известными науке, которые предотвращают рак молочной железы и сердечные заболевания. Если ваш холестерин является проблемой , авокадо является ответом.

Потребление авокадо также полезно для глаз, потому что авокадо содержит лютеин (один из многих природных пигментов). Это вещество предотвращает катаракту и дегенерацию желтого пятна.

Авокадо для снижения веса

Польза для здоровья авокадо хорошо известна, но мало кто знает, что авокадо действительно может помочь с потерей веса . Хотя авокадо является «жирным» фруктом, он полезен при потере веса.

Мононенасыщенные жиры, которые также присутствуют в авокадо, действуют по пути насыщения и уменьшения соблазна употребления шоколада и сладостей. Кроме того, авокадо предотвращает заболевания, вызванные дефицитом витаминов или минералов, что часто встречается при несбалансированной диете.

Но очень важно знать, что 125 граммов авокадо содержат на 200 калорий больше, чем другие фрукты и овощи, но меньше, чем картофель-фри, печенье и другие сладости.

В приведенной ниже таблице вы можете увидеть богатство витаминов и минералов, которые содержатся только в одном среднем авокадо.

Калий 975 мг Витамин А 293 МЕ
Фосфор 105 мг Витамин C 20,1 мг
Магний 58 мг Витамин B1 0,135 мг
Кальций 24 мг Витамин B2 0,261 мг
Натрий — 14 мг Ниацин (В3) 3,493 мг
Железо 1,11 мг Фолиевая кислота (B9) 63 мкг
Селен 0,8 мкг Пантотеновая кислота (B5) 2,729 мг
Марганец 0,285 мг Витамин B6 5,17 мг
Медь 0,382 мг Витамин Е 4,16 мг
Цинк 1,29 мг Витамин К 42,2 мкг

Консультант культуристов:

культуристы, которые ищут здоровые и идеальные жиры до и после тяжелой тренировки в сочетании со своим белковым коктейлем, должны потреблять авокадо.

Источник: enot.fun

Next Post

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.