Говорят, что иммунитет находится в кишечнике. И это на самом деле правда! Здоровый кишечник способствует повышению иммунитета на 80%.
Вот почему стоит регулярно обращать внимание на работу кишечника и помогать ему избавляться от токсинов.
Основная цель заключается в удалении вредных веществ, которые накапливались в толстой кишке за определенное время. В результате вы получите улучшение функций всего кишечника.
Регулярное очищение кишечника поможет вам:
избавиться от лишнего веса
улучшить деятельность кишечника
улучшить общее состояние здоровья
устранить запор или диарею
поддерживать функции иммунной системы
увеличить общую энергию
удалить проблемы с кожей, волосами и ногтями
уменьшить симптомы диабета, а также артрита
В этой статье мы хотим познакомить вас с простым способом регулярной очистки толстой кишки.
Вам понадобятся только два ингредиента!
Кефир — это ферментированный напиток, чаще всего из молока и пробиотических бактериальных культур. Это полный источник белков с рядом незаменимых аминокислот, минералов и важных витаминов группы В.
Пробиотические организмы могут очищать кишечник, уравновешивать кишечную флору, а также уничтожать такие патогенные микроорганизмы, как кишечная палочка и паразиты.
А также он помогает восстановить функцию пищеварительной системы и лечить воспалительные заболевания кишечника.
Добавление льняного семени в рацион является отличным способом очищения толстой кишки.
Если льняное семя употребляется целиком, то оно, скорее всего, пройдет через ваш кишечный тракт без особых изменений.
Вот почему хорошо купить семена, и прежде чем употреблять их, перемолоть до состояния порошка. Но не делайте их слишком много, потому что, после измельчения, они теряют свой лечебный эффект довольно быстро.
Для чистки толстой кишки семена предпочтительнее в виде масла.
Хотя льняное масло содержит большее количество омега-3 жирных кислот, чем семена (на единицу веса), семена обладают более высокой питательной ценностью. У них также меньше калорий и больше клетчатки.
Каждая порция (2 столовые ложки) льняного семени содержит 75 калорий, в то время такое же количество льняного масла содержит до 240 калорий.
А также семена льна являются источником таких важных минералов, как магний и медь, дает им еще одно преимущество над льняным маслом.
Использование льняного масла более выгодно при лечении рака по методу доктора Йоханна Будвиг.
Начните со смешивания 1 чайной ложки молотого льна со 100 мл кефира за 30 минут до завтрака. А также выпейте такой напиток вечером перед сном.
Делайте это в течение недели, а затем дайте организму несколько выходных. Затем повторите, увеличив дозу в 2 раза. Рекомендуется постепенно увеличивать дозу до 2 столовых ложек молотого льняного семени.
Вы можете регулярно проводить такую очистку и вы заметите значительное улучшение вашего самочувствия.
Видео:
Источник:
