Хотите подержать иммунитет в холодный сезон? Вода из куркумы вам в помощь.
Куркума известна из-за своих противораковых и противовоспалительных свойств. Ее активный компонент куркумин — мощный антиоксидант.
Вода с куркумы, особенно в сочетании с лимонным соком, обладает множеством целебных свойств.
Для приготовления возьмите:
- 0,5 ч.л. порошка куркумы;
- 0,5 лимона;
- теплую воду;
- мед.
Приготовление.
Выжмите лимонный сок в стакан. Добавьте к нему теплую воду, порошок куркумы и мед. Хорошо перемешайте.
Вот какие положительные эффекты окажет этот настой на ваш организм:
1. Облегчит боль от артрита.
Куркума выводит из организма свободные радикалы.Ежедневное потребление напитка может облегчить боль в суставах и уменьшить воспаление.
2. Урегулирует уровень сахара.
Куркума помогает в предотвращении диабета 2 типа. Но если вы принимаете лекарства, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
3. Снизит вероятность рака.
Куркума предотвращает образование опухолей.
4. Уменьшит воспаление.
Куркумин обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
5. Предотвратит сердечные заболевания.
Куркума снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращая накопление бляшек в артериях.
Источник:
